Let's say Alhamdulillah
Alhamdulillah, di penghujung januari ini, Allah beri banyak kebahagiaan.
Ya, meskipun kebahagiaan sejati ada di dalam hati ini :)
Hal-hal membahagiakan yang lainnya adalah beberapa targetku telah tercapai :)
1. Olahraga Rutin
Aku yang terkenal paling males olahraga ini, akhirnya bisa berubah!
Sudah sebulan ini, setiap pagi aku rutin lari pagi minimal 1 jam, keliling kampus unila
sama tika. Start jam setengah 6 sampai jam 7. Ternyata sangat menyenangkan.
Langkah-langkah kecil yang menembus embun, menembus dingin, menembus angin, menelusuri pagi yang hijau, hingga menyaksikan matahari pagi mulai beranjak naik. Menyempatkan ikut memberi daun-daun kuning untuk makan rusa-rusa. Meski terkadang dilalui dengan hujan gerimis. Justru berlari di gerimis itu, membiarkan wajah ini terbasuh rintik pagi, menyenangkan.
2. IP Meningkat
Alhamdulillah IP semester ini meningkat cukup drastis dan melampaui target yang aku tetapkan di awal semester :"). Meskipun sempat ragu karena semester ini lagi sibuk-sibuknya jadi pengurus, lagi banyak-banyaknya pikiran sana sini, air mata dan keringat yang tumpah ruah.
Dan sempet stress juga menghadapi osce compre dan soca yang juga compre.
Alhamdulillah Allah maha baik :), tidak lain dan tidak bukan, ini semua semata-mata
karena pertolongan Allah SWT yang Maha Penyayang.
3. Diet Berhasil
Pasca gendut abis lebaran itu, agak khawatir, takut makin menggendut.
Dan bener aja, angka di timbangan terus naik, setelah menghitung body mass index, ternyata tergolong nyaris overweight.
Ini aku beneran gendut -_-
Pas liat foto-foto SMA, tenyata dulu sempet kurus juga yah. Padahal dulu sering ngeluh gendut, padahal kalau diliat-liat dulu tuh nggak gendut loh...
Nah, karena sering ngomong gitu, akhirnya di kuliah gemuk beneran deh -_-
Daaan.. dengan berbagai saran dan pertimbangan, akhirnya nyoba diet sesuai golongan darah.
menurut sumber, untuk diet, golongan darah O sangat dianjurkan mengkonsumsi makanan tinggi protein, dan meminimalkan karbohidrat. It means, yang selama ini bikin aku gendut adalah nasi yang kebanyakan. Akhirnya ngurangin porsi nasi, sering makan ikan dan daging, terus kalau malam, makan lauknya aja tanpa nasi, plus jogging keliling unila tiap hari.
Diet yang selama bertahun-tahun sebelumnya cuma jadi wacana, akhirnya berhasil di bulan januari ini. aku start sejak awal januari. udah sebulan, dan akhirnya kelihatan hasilnya.
lemak-lemak yang bikin perut buncit udah hilang. yeeay aku kurusan
ini baru diet. diet yang nggak nyiksa diri.
dapet feedback positif dari semuanya:
"eh rania, sekarang kurusan yaa", -kak karimah, kak anggia
"ih seriusan hanifah.. kamu jadi kurus, gimana cara dietnyaaaaa", -ina
"kamu beneran jadi kurus loh ran, biasanya ada lemak disini" #nunjuk perut, -idzni
"wah rania kurus sekarang, bajunya jadi longgar, biasanya kalo pake ini sempit kan?", -tika
"wah nia kamu jadi kurusan gitu ya sekarang", -mba mba kosan
"eh ini elo?, kirain siapaaa, kok kuruss", -ucup
"selamet ya mba, kayaknya dietnya berhasil deh, langsing sekarang :)", -ibu penjual pecel lele
dan teman-teman lainnya dan lupa kata-katanya, intinya begitu :D
makasih temen-temen yang turut nge-support terwujudnya program diet ini,
hani, idzni, ratna :*
yang ngingetin kalo mau ngemil malem-malem
yang ngingetin tentang porsi nasi
dan tika yang setia nemenin jogging tiap hari :)
4. Sarah udah bahagia. Aku sama sopa tuh ya udah khawatir amat ama dia,
kirain kena gangguan jiwa ringan atau stress parah gitu :p
habis waktu itu mengkhawatirkan banget sih. ngomongnya ngelantur lah, nangis kaya apaan. ya kan sop?. akhirnya udah happy lagi aja. haha. dasar ya anak bontot
5. Akhirnya dia udah mulai nulis. nah gitu dooong..
memang the hardest thing is the beginning. selanjutnya let it flows.
6. Welcome Holiday.
Udah kangen banget sama ummi abi, udah nggak sabar ketemu si ganteng dan si cantik, ihsan dan salma :). Kangen sama temen-temen SMA, kangen sama alkahfi juga :D
Mudah-mudahan liburan kali ini bisa aku isi dengan hal-hal yang bermanfaat dan tetap produktif
aamiin.
Alhamdulillah
Thank you Allah for all the things that You always give
Ya, meskipun kebahagiaan sejati ada di dalam hati ini :)
Hal-hal membahagiakan yang lainnya adalah beberapa targetku telah tercapai :)
1. Olahraga Rutin
Aku yang terkenal paling males olahraga ini, akhirnya bisa berubah!
Sudah sebulan ini, setiap pagi aku rutin lari pagi minimal 1 jam, keliling kampus unila
sama tika. Start jam setengah 6 sampai jam 7. Ternyata sangat menyenangkan.
Langkah-langkah kecil yang menembus embun, menembus dingin, menembus angin, menelusuri pagi yang hijau, hingga menyaksikan matahari pagi mulai beranjak naik. Menyempatkan ikut memberi daun-daun kuning untuk makan rusa-rusa. Meski terkadang dilalui dengan hujan gerimis. Justru berlari di gerimis itu, membiarkan wajah ini terbasuh rintik pagi, menyenangkan.
2. IP Meningkat
Alhamdulillah IP semester ini meningkat cukup drastis dan melampaui target yang aku tetapkan di awal semester :"). Meskipun sempat ragu karena semester ini lagi sibuk-sibuknya jadi pengurus, lagi banyak-banyaknya pikiran sana sini, air mata dan keringat yang tumpah ruah.
Dan sempet stress juga menghadapi osce compre dan soca yang juga compre.
Alhamdulillah Allah maha baik :), tidak lain dan tidak bukan, ini semua semata-mata
karena pertolongan Allah SWT yang Maha Penyayang.
3. Diet Berhasil
Pasca gendut abis lebaran itu, agak khawatir, takut makin menggendut.
Dan bener aja, angka di timbangan terus naik, setelah menghitung body mass index, ternyata tergolong nyaris overweight.
Ini aku beneran gendut -_-
Pas liat foto-foto SMA, tenyata dulu sempet kurus juga yah. Padahal dulu sering ngeluh gendut, padahal kalau diliat-liat dulu tuh nggak gendut loh...
Nah, karena sering ngomong gitu, akhirnya di kuliah gemuk beneran deh -_-
Daaan.. dengan berbagai saran dan pertimbangan, akhirnya nyoba diet sesuai golongan darah.
menurut sumber, untuk diet, golongan darah O sangat dianjurkan mengkonsumsi makanan tinggi protein, dan meminimalkan karbohidrat. It means, yang selama ini bikin aku gendut adalah nasi yang kebanyakan. Akhirnya ngurangin porsi nasi, sering makan ikan dan daging, terus kalau malam, makan lauknya aja tanpa nasi, plus jogging keliling unila tiap hari.
Diet yang selama bertahun-tahun sebelumnya cuma jadi wacana, akhirnya berhasil di bulan januari ini. aku start sejak awal januari. udah sebulan, dan akhirnya kelihatan hasilnya.
lemak-lemak yang bikin perut buncit udah hilang. yeeay aku kurusan
ini baru diet. diet yang nggak nyiksa diri.
dapet feedback positif dari semuanya:
"eh rania, sekarang kurusan yaa", -kak karimah, kak anggia
"ih seriusan hanifah.. kamu jadi kurus, gimana cara dietnyaaaaa", -ina
"kamu beneran jadi kurus loh ran, biasanya ada lemak disini" #nunjuk perut, -idzni
"wah rania kurus sekarang, bajunya jadi longgar, biasanya kalo pake ini sempit kan?", -tika
"wah nia kamu jadi kurusan gitu ya sekarang", -mba mba kosan
"eh ini elo?, kirain siapaaa, kok kuruss", -ucup
"selamet ya mba, kayaknya dietnya berhasil deh, langsing sekarang :)", -ibu penjual pecel lele
dan teman-teman lainnya dan lupa kata-katanya, intinya begitu :D
makasih temen-temen yang turut nge-support terwujudnya program diet ini,
hani, idzni, ratna :*
yang ngingetin kalo mau ngemil malem-malem
yang ngingetin tentang porsi nasi
dan tika yang setia nemenin jogging tiap hari :)
4. Sarah udah bahagia. Aku sama sopa tuh ya udah khawatir amat ama dia,
kirain kena gangguan jiwa ringan atau stress parah gitu :p
habis waktu itu mengkhawatirkan banget sih. ngomongnya ngelantur lah, nangis kaya apaan. ya kan sop?. akhirnya udah happy lagi aja. haha. dasar ya anak bontot
5. Akhirnya dia udah mulai nulis. nah gitu dooong..
memang the hardest thing is the beginning. selanjutnya let it flows.
6. Welcome Holiday.
Udah kangen banget sama ummi abi, udah nggak sabar ketemu si ganteng dan si cantik, ihsan dan salma :). Kangen sama temen-temen SMA, kangen sama alkahfi juga :D
Mudah-mudahan liburan kali ini bisa aku isi dengan hal-hal yang bermanfaat dan tetap produktif
aamiin.
Alhamdulillah
Thank you Allah for all the things that You always give
Komentar
Posting Komentar